11月は「ミカン湯」

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    早いものであと2日で12月です

    何かと気ぜわしい季節となります

    12月はまず年賀状を印刷しないと・・・

    さあやるぞと気合を入れないと中々始められません

    12月は特に過ぎるのが早いので(と感じます)

    計画的かつテキパキと物事を進めていかないと

    あっという間に年末になって焦ります

    で慌てて失敗したりするんですよね

     

    さて11月は「ミカン湯」だってご存知ですか

    「ゆず湯」は12月の冬至に入ると健康に過ごせるといいますが

    実は月ごとに季節湯というのがありまして

    11月はミカンの湯の月だそうですよ

    冬といえば「こたつみかん」と連想されるように

    みかんは冬の代表的な果物ですが果肉だけでなく皮も良いそうです

    乾燥させたみかんの皮は「陳皮(ちんぴ)」と呼ばれ

    古くから漢方の生薬としても利用されていました

    何と言っても柑橘系のスッキリした香りですね

    みかんの皮にもリモネンという精油成分含まれており

    アロマテラピーでのリラックス効果が期待できます

    もしみかんがあれば「ミカン湯」どうでしょう

    皮を干してからお風呂に入れるのが効果的だそうですよ

    といってもあと2日のみですが・・・


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